När snarkningar håller en vaken

Så trött. Natten har varit jobbig med många uppvaknanden på grund av mannens höga och oregelbundna snarkningar samt värk i kroppen (gissar att det är en biverkning). 
 
 
Han har utretts, men mätningen visade att hans snarkning inte är tillräckligt allvarlig för att få hjälp. 
 
Har prövat att sova med öronproppar vilket har hjälpt under nätterna, men istället lett till spänningshuvudvärk under dagtid. Jag ser till att han aldrig sover på rygg och "puffar" eller klappar honom för att få de värsta snarkningarna att avta. Försöker även hjälpa och motivera honom till att gå ner i vikt.
 
Hur gör ni andra som lever med snarkare?

Latar mig

Ligger fortfarande kvar i sängen. Så trött. Somnade sent i natt och har nog sovit lite för lite. Får dåligt samvete över att ligga här och slöa, samtidigt som jag tänker att ingen annan än jag själv bestämmer över min dag. Mannen är bortrest så jag har huset helt för mig själv. Det är både skönt och en smula ensamt. 
 
Eftersom jag och mannen har haft en del problem i relationen, är detta första gången sedan 2015 som vi har semestrat tillsammans. Det har varit över all förväntan. Han har verkligen förändrats och har ett helt annat sätt att förhålla sig till saker och hantera svårigheter. Han kommunicerar med mig och klarar av att lyssna när jag uttrycker känslor eller behov. Han har även själv börjat utrycka behov. Tidigare rasade hela hans värld om jag sa något som kunde tolkas som negativt. Han klarade inte av det utan gick helt upp i känslor av misslyckande, att han var dålig och att allt med honom var dåligt. Vi kom aldrig någonstans, då vi alltid stannade vid hans sårade känslor. Jag är så otroligt glad att vi har kommit vidare!
 
 
Jag har varit hemma några dagar nu efter nästan 3 veckor på resande fot. Det är så skönt att vara här. Är även glad över att så gott som alla blommor, både ute och inne, hade överlevt. Det beror endast på våra snälla grannar!

Bättre igen!

Föregående helg var riktigt tuff. Men vi har pratat och jag har analyserat. Jag har kommit fram till att det inte är han, utan jag, som har förändrats. Jag kan nog även lägga en del av skulden till min starka reaktion på pms. Den är dock över nu. Men mensen har inte kommit. trots att det var dags igår. Hoppet tändes en liten stund, men testet visade tyvärr inget. ☹ 
 
Annars är det bara fint idag ! Vi är på Summer Meet i Västerås och ikväll blir det grillning och bubbel med goda vänner. Fredag!